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Lo Swing col Kettlebell, a cosa serve, come imparare ad eseguirlo correttamente e come utilizzarlo nei programmi di allenamento | WTA Functional Training
Natural Gym - Per parlare di Swing si utilizza anche l'espressione Kettlebell Swing, visto l'utilizzo della famosa “palla di ghisa”. Questo è un esercizio base presente in moltissimi allenamenti per la preparazione
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Kettlebell training: Bruscia, Guido: 9788898574124: Amazon.com: Books
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